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时间： 作者：南昌首大医院 关键词：南昌看男科好的医院在哪里,南昌哪个男科医院好,南昌专业的男科医院有哪些
性功能是男性健康的风向标，出现问题不能掉以轻心。丁丁软弱无力或阳痿，可能是身体状况的信号。
有哪些变硬的小技巧？
1.深蹲：可以增强下肢和盆底肌肉的力量。
提供更好的支撑和稳定性，让男同胞在性行为过程中自信和有力。
2.俯卧撑：可以增强上肢、核心肌群和胸肌的力量。
提高身体的协调性和平衡性，从而更好地享受性生活。
3.提肛运动：可以锻炼肛门括约肌，提高控制射精的能力。
4、游泳：可以放松身心，减轻压力，同时也可以锻炼身体协调性。
性生活中途疲软，建议规范治疗。
试试这3个方法！
1.性生活中途疲软需重视，明确病因是关键。
本身就患有一些男性疾病，比如包皮过长，包皮龟头炎等等。
2.规范治疗是解决中途疲软的途径，需配合医生建议。
3.保持良好生活习惯，增强身体素质，预防中途疲软。
