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成都治疗脑血管病的医院-pg电子游戏试玩平台网站

时间: 作者:成都西南脑科医院 关键词:预防心脑血管疾病要注意什么?

  面对心脑血管疾病“致残率高、死亡率高、复发率高”的潜在威胁,加强疾病预防的重要性已经不言而喻。接下来我们一起看看,预防心脑血管疾病要注意什么?

  1、心脑血管疾病患者不宜“秋冻”。对于身体情况比较虚弱的病人,或已有心脑血管疾病的病人,这个时候更要注意保温,防止血管收缩,诱发或加重原来的病情。

  2、注意控制情绪,无意识的压力会给脑血管增加负担,不良情绪和精神过度紧张可使血压突然增高导致脑血管破裂出血。

  3、生活有节律,劳逸应适度,过劳则伤气,过逸体胖而脏弱,易发生脑血管病,所以要注意劳逸结合,适当参加一些体育活动,以增强体质和抗病能力。

  4、吸烟是心梗的高危因素,如果有心脑血管基础疾病一定要戒烟。

  5、高血脂或超重的人群要适当锻炼、控制饮食。

  6、年轻人也要做好预防,少熬夜,生活节奏要规律,劳逸结合。

  7、要保持大便通畅,便秘时用力过猛,可致血压突然升高,发生脑血管病。绿色蔬菜中的胡萝卜素和膳食纤维可保持大便通畅,防止便秘。

  8、建议按照每年至少一次的频率进行体检,及时掌握并对症改善自身的指标数据。

  医生建议:

  以上就是关于脑血管病的知识,相信大家也有了一定的认识。脑血管病对患者身心健康的危害非常严重,我们要引起足够的重视。事实上,患上脑血管疾病并不可怕,只要及时去医院进行治疗,还是有很大的可能恢复健康的。因此,当出现脑血管疾病的早期症状时,一定要将病人及时送往医院救治,这样可以极大的减轻患者的痛苦。


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