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时间： 作者：成都西南脑科医院 关键词：脑萎缩的日常生活中需要注意哪些细节呢?
很多老年人在自己本来想着好好享乐的后半生遇到了脑萎缩，从此失去了对生活的希望，脑萎缩严重影响了老年人的正常生活，所以及时的治疗护理不可忽视，脑萎缩的饮食护理也对其治疗有着很大的帮助。
脑萎缩的日常生活中需要注意哪些细节呢?
1、饮食调整 按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑萎缩的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
2、保证充足的饮水 饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑萎缩的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。
3、生活规律 生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑萎缩的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。
4、注意天气变化 老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。其次，戒烟戒酒对于脑萎缩的预防也重要。
医生建议：
以上就是关于脑萎缩的知识，相信大家也有了一定的认识。脑萎缩对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。
